a teraz

ja chce teraz od 2 dni wejśc i mi sie każą zalogować i jest nazwa uzytkownika "rider" ale nie wime jak sie zalogować nie zanm hasła pomużcie. Bo ten serwer był taki super. A może znacie jeszcze ajkieś inne FTP ?? piszcie.

[...] przez przedtreningowki, nawet z kofeiny, zeby tylko troche organizm przed tym ostatnim cyklem odsapnal. Na bodyshocku jest thermal pro od burneiki w starej wersji z efa. Koleszka teraz bierze i efa jest %-) na aliexpres można zamówić Ziółko co ma w sobie efe, mua hung czy coś takiego. Ja osobiście bym jechał efa clen na zmianę a joha non stop.

Dzieki Wampirate. Teraz bede wiedział. A to jakie rzeczy z rodzajów "Serków" moge jeść? Bo chcialbym sobie coś do szkoły wziąść. A nie ciagle tylko kanapki razowe z szynką. A zwykly serek bez niczego? Np danio.. naturalny nie lubie bo nie ma smaku wgl..

Fakt teraz popatrzyłem na te tyg i masz rację:-)) hcg jest dobrze, a co do mety to się zgadzamy. Jest to bdb środek i szkoda kończyć po 4 tyg.

No tak, jest kategoria masters - do tej pory kojarzyła mi się z doświadczeniem, a nie z wiekiem ;-) Seba - zdjęcie pouczające, zaczynam teraz, w wieku 97 lat będę miał 55 lat doświadczenia :)) Może na forum są ludzie "w podeszłym" wieku, którzy próbują swoich sił w amatorskich zawodach ?

Mam takie jeszcze pytanko, ponieważ chcę przeciągnąć teraz jeszcze 1-6 enan 250 E4D i metke jest 100 tabsów ale nie wiem czy ją dać. Moje pytanie odnośnie się do tamoxifenu ponieważ rozpocząłem dawkowanie w ok 4 tyg na enanie po 10 mg a jak szła metka to dawane było 20mg.. Czy bezpiecznie będzie dawkować do końca enana? czy w ogóle odstawić i [...]

masa pierwsza klasa waga przekroczyla 100 kg teraz pora brac sie za redukcje... sezon plazowy sie zbliza... a jak tam masa mozgu??? nadal 0,000000000000000000000001g ???:>

ryber wkleił swoje zdjęcie i teraz mu przykro kiedys widziałem takiego goscia w autobusie. lol, w powietrzu unosił sie zapach pudru a fotka pewnie pochodzi ze strony dla kochających inaczej, bo przeciez facet z fotki lepiej by wyglądał bez tego pomaranczowego proszku na ryju

paula to moze teraz jak dalas takie profesjonalne zdjecie dasz i takie jak wygladasz na codzien w koncu juz wiemy jak wygladasz to nie ma sie czego wtsydzic wiec czekam na inne fotki edit: a pozatym na tym zdjeciu nie widac ciebie wyraznie... Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-04-25 10:16:02

Oj no faktycznie z ta chemia to teraz cięzko już wszedzie jest w szkole, pracy, jedzeniu ale co zrobić..... A co powiecie na 3 razy w tygodniu?? Ćwicze dla siebie.........

Ale marketingowo to dobre posunięcie bo jak jakimś cudem sklepie Jacare i może Rockholda a oglądalność będzie przyzwoita to Danka zainteresuje sie PL. Jakby sklepał jakiegoś kalafiora a potem Paula Harrisa dajmy na to, będąc w UFC to Danka szybciej by się zainteresował jako Gustaffsonem. Teraz jeszcze jest taki klimat tutaj, że UFC z Mamedem w [...]

Rion nie ma na to zasady moj kolega rodzice matka ponizej 170 a ojciec 174 a moj kumpel 183 a w mojej rodzinie rodzice stryjeczni 160 a ich syn co ma teraz 50 lat ma 195

Po pierwsze - dieta, dieta i dieta. Po drugie - na zrzucenie tłuszczu aeroby, czyli bieżnia, rowerek itp, a nie jakieś A6W, po których się potem nie poskładasz. Nie wiem, jakim cudem tyle zredukowałeś i teraz został tylko tłuszczyk na brzuchu, ale prawdopodobnie brak zróżnicowanej diety i spalanie mięśni.

Jeżeli chodzi o ćwiczenia to codziennie dwie godziny treningu "freestyle football" to po takim treningu jestem cały mokry i zmęcozny, więc myślę że trochę to odpowiada bieganiu a i rowerek też mam to teraz zacznę jeszcze latać na nim

teraz ubrania sa chyba robione na miare metroseksualnych kolesi, bo sa poprostu niewymiarowe dla normalnego czlowieka a tym bardziej koksa. w pasie worek, w udzie jak na panienke, do*****a nie podobne.

Witam Mateo niemartw sie teraz tez wielu ludzi docenia to co robisz!! gdybys tego nie kontrolowal to mieli bysmy tu ladny chaos!! A co do abonamentu to mysle ze jedna odzywka na rok nikomu nie zrujnuje budzetu!!Ceny nie sa wygorowane raz na jakis czas kazdy powinien cos kupic!!! Pozdrawiam Maciek182

Wiem, że nie pokryje, tamte kalorie to był fragment tylko a w dodatku taki ubogi. Teraz dopiero zakupiłem zapas kurczaka. Dzis wcale ryżu ani kurczaka nie jadłem więc kalorie leża. W sumie myśle ze lepszy bedzie gainer bo uzupełni kompletny posiłek, niż samo białko?

ja Ci napisałem, że tak nie było jak myślisz, a kolega po mnie czemu nie ma tak i teraz. Masz mylne pojęcie optymalnego treningu skoro uważasz, że zajmuje on 2 godziny. Zalecam lekturę np. "Starting Strength", by zobaczyć jak wygląda optymalny trening, "The Modern Art of High Intensity Training" by zrozumieć dlaczego (fizjo) i ew. "Westside [...]

Chodzi o to że brat kupił kiedyś, kiedy miał zapał na treningi ale przeszło z czasem i teraz bardziej przeżywa jesień życia. Jeżeli to pomoże w zdobyciu masy ( a na pewno nadrobi braki białka w organizmie ) to mogę to stosować, tylko powiedzcie mi ile razy w tyg. i w jakich porach.

[...] nie wycisniesz 100-105 ~~ (reke dam sobie uciac ) Biceps fajny ale wszystko takie chudziutkie ;) Spojrzmy na kogos innego co podnosi stówkę, to juz jednak jest dosc wielki :D ( wiem ze to zalezy od kazdego indywidualnie ) jak 90 kg podniesiesz to bedzie dobrze Hah teraz mozecie sie mnie czepiac ze oceniam wyniki a nie fotki :D <joke>